FAZ 04.10.2026
11:01 Uhr

(+) Frauen und Kraftsport: „Dieser Körper kann was“


Kollagen, Hormone, Muskelmasse: Für die Frau ab 40 stehen die Zeichen auf Abbau, heißt es. Immer mehr Frauen halten dagegen: Sie werden stark. Und zwar unübersehbar.

(+) Frauen und Kraftsport: „Dieser Körper kann was“

Am Anfang ist immer irgendwas. Eine Szene, ein Bild, ein Duft. Oder ein Geräusch, wie bei Martina. Als Kind war sie öfter in einer Sport-Mehrzweckhalle. Dort gab es Sporträume, ein Schwimmbad und einen kleinen, verglasten Raum. „Da haben die Männer mit Langhanteln trainiert. Diese muskulösen Männer ließen die Hantel immer fallen, es knallte laut. Ich hätte mir nicht vorstellen können, dass da auch Mädchen oder Frauen reindürfen.“ Aber sie fand das faszinierend: „Irgendwas ist da in mir angeklickt worden.“

Renate und Werner Born sind seit mehr als 60 Jahren zusammen. Wie haben sie es geschafft, sich auch in schwierigen Zeiten nahe zu bleiben?

Liebe geht durch den Magen. Das weiß auch das Auswärtige Amt und lädt Food-Influencer aus aller Welt ein. Und womit will man sie überzeugen?

Manche von uns peinigen Gewissensbisse wegen Dingen, die anderen völlig egal wären. Warum ist das so? Und wie können wir mit Schuldgefühlen umgehen? Ein Wissenschaftler antwortet.

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