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24.07.2026
05:46 Uhr
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Schlafen? Ist im Sport ein leistungsentscheidender Faktor, sagt der Facharzt Christoph Schöbel. Im Interview erklärt er, wie das Smartphone dabei helfen kann und warum Muskeln nur wachsen, wenn wir zur Ruhe kommen.
Schlaf ist eine der wichtigsten Säulen der Regeneration. Und das betrifft natürlich auch die körperliche und die geistige Leistungsfähigkeit. In der Tat könnten wir ohne Schlaf nicht überleben.
Die Veränderungen rund um die Menopause belasten viele Frauen – auch am Arbeitsplatz. Fachleute wissen, was Unternehmen dagegen tun sollten.
Der Metal Business Club will Unternehmer zusammenbringen, die eine Gemeinsamkeit haben: die Liebe zu harter Musik. Doch der Preis liegt im oberen Bereich anderer Business-Netzwerke.
Es soll vor dem Vergessen bewahren, wird im Netz gefeiert und ist in Deutschland verboten: Lithiumorotat. Ein Neurowissenschaftler ordnet den Hype ein – und erklärt, was wirklich vor Alzheimer schützen kann.
Sportredakteur.